Témoignages sur VitalIce, stages individuels & groupe - Wim Hof Method, Mouvement, Respiration

Je me suis sentie boostée, énergisée et avec le sentiment d'une grande force intérieure. J'avais déjà participé à une initiation de la méthode wim hof mais avec un souvenir de mes mains paralysées... Est-ce que je pourrai refaire ce bain sans avoir cette sensation ? C'était plus agréable cette fois ci ! J'ai pu dépasser ces appréhensions, accueillir le froid (avec le groupe, je trouve cela plus facile que seule). Tout était bien mené, tout avait son utilité dans le stage et particulièrement le Souffle avec Andreas, sa manière de partager et les bénéfices pour moi.

Découverte lors du stage des "Clowns Givrés", une aventure humaine avant tout. Grâce au professionnalisme de Lydie, la confrontation au froid est un réel processus d'acceptation et de ré appropriation du soi. Merci et Bravo ! Bonne route à vous 2!

Merci à tous les 3 pour cette parenthèse enchantée, ce moment hors du temps, ces découvertes qui nous font sortir de notre quotidien et de nous-mêmes. J’ai tout adoré l’équipe le lieu les pratiques les immersions les bons petits plats de Roni les explications éclairées et éclairantes de Lydie, les vibes d’Andreas (j’espère qu’il va mieux). J’en parle à tout le monde tout en voulant garder cela précieusement en moi. Le retour sur Terre est dur dur on était si bien entourés de nos sommets enneigés ! Merci merci merci Julie

Dans cette expérience du froid à la fois merveilleuse mais aussi intimidante, Lydie Anne est une guide formidable. Elle sait parfaitement faire les ponts entre le corps, la science et l’esprit de manière très didactique et claire. J’aime son approche douce mais engagée. Sans être dans la force et l’exploit mais plutôt dans l’expérience pour le long terme. On sent que l’expérience lui permet d’encadrer sereinement et met en confiance. On se sent le droit d’expérimenter et se ramener ce qui est bon pour soi, individuellement. Un grand merci aussi à l’équipe qui entoure Lydie Anne. Ronie pour nous emmener dans le flow et nous apprendre à lâcher prise. Andrea pour l’apprentissage en profondeur de la respiration. Daphné

Une incroyable journée où j'ai pu prendre un moment pour moi même, respirer et me challenger dans le froid. Merci Lydie-Anne pour ta bienveillance, joie et l'envie d'aider les autres, and thank you Andreas for being there to help and support !

Journée superbe avec Lydie, Andréas, Luisa et Sylvain. Belle journée partagée avec mon fils de 16 ans. Je conseille vivement de le faire en famille, c'est très fort. Lydie accompagne remarquablement bien, entourée de sa belle équipe. Venir sans modération. Bonne expérience. Merci à toute l'équipe.

Thank you Lydie-Anne and Andreas for such a wonderful day ! I really enjoyed the place, the food, connecting to such beautiful people, the loving-kindness of the teaching team ! This workshop gave me a real boost of vitality and helped me reset ! I feel fresh, alive and much more resilient at this time of the year where I usually tend to become more lethargic. That's some amazing work and knowlegde you are spreading. Thank you so much, Franck

Deuxième week-end avec Lydie-Anne et l’équipe Vitalice. Merci encore pour cette nouvelle expérience, toujours plus belle et plus forte à chaque fois. Vous êtes amour, chaleur et force à la fois et vous nous aider à cueillir le froid comme un véritable cadeau. Le cadeau du moment présent. A très vite. Avec beaucoup d’Amour. Jennifer

The team was exceptional : caring, thoughtful, empowering, positive and very precise in the teaching sessions. Great job and great experience!

Lydie est une formidable instructrice de la méthode Wim hof Disponible, à l écoute.... j'ai passé un excellent stage de 3 jours Je recommande vivement Patrice

Je recommande ce stage avec Lydie-Anne! Pour sa présence, son prendre soin dans l’accompagnement, sa transmission claire, autant théorique que pratique et sa grande générosité! Nous avons été chouchoutés, accueillis dans un lieu merveilleux! Week-end fantastique que je ne suis pas prête d’oublier.

Un weekend incroyable. Un apprentissage adapté au rythme de chaque personne, de l'écoute, de la pédagogie et de l'humain. Merci Lydie-anne et Andréas pour la transmission de vos connaissances, effectuer avec amour et bienveillance.

Lydie-Anne à trouvée sa voie dans l'instruction et la découverte de la WHM. Elle trans met avec passion son expérience de vie !

Quelle expérience enrichissante ! Merci pour l'atmosphère de bienveillance et d'émulation qui m'a permis de dépasser mes limites . Le site du stage est en pleine nature: décompression garantie !

Ce stage a été une très bonne expérience. Pas à pas, nous avons découvert les techniques de respiration, puis d'exposition au froid jusqu'au bain d'eau glacée. La baignade sous une cascade "vivifiante" restera un souvenir marquant. Lydie-Anne est une excellente instructrice qui sait d'adapter aux différents stagiaires. L'ambiance était très agréable et bienveillante, et au delà de la découverte de la WHM, ce stage m'a permis de découvrir de belles personnes. A refaire.

The weekend was a real Wim Hof EXPERIENCE. The nature elements (location, river, waterfall, tipi) were very well chosen and more impressive than the ice bath. It was a pity that we could not get to the Druise waterfall due to the heavy rainfall, but the alternative was as spectacular. Lydie-Anne is a very pleasant person, she clearly explained the various steps and made sure that everyone in the group was feeling comfortable and was able to follow. I would definitely recommend Lydie-Anne’s workshop to everyone who is interested in practicing the WHM and we might come back for another EXPERIENCE!

Hi Lydie-Anne, thank you for a great course. I came as the mother of the family and knew very little about about Wim Hof and the method. I left impressed and convinced. Despite the very bad weather Sunday morning you managed to change the program on the fly to give us a great experience. Also a great thanks to Andreas, his drumming as accompaniment to your music and voice made the breathing exercise very special. Should I give a little critic, then I would have liked to start a little earlier Sunday morning, my impression is that most people was ready by 9 am, but it may be a question to ask each group. Thank you for a great experience.

- Instructors were exceptionally observant to my needs and how to adjust the practice to my physiology, I felt totally safe the whole time - Andeas was fantastic in explaining the method in easy to grasp terms. - Sharing experiences with other participants felt really important, its good that we took time to learn about other's experinces!

Well done, especially with regards to it being their first in Sweden.

One thing that hit me was that I felt so safe. After the first bath we went in and danced to music and I jumped around like a lunatic. You only do that when you feel absolutely safe. There was a separate changing room for women, that was nice. I enjoyed the tea, the fruit and the nuts. I had very good comforting speach at the ice bath. It was a good packing list. The lights by the lake made it magical and much more easy to endure the cold!