Cette parenthèse unique s'adresse aux femmes qui souhaitent commencer à explorer les bienfaits de la respiration, du Yoga Nidra, et du froid combinés dans un cadre plus intimiste que mes stages habituels.
Cette demi-journée de découverte se veut douce et immersive, idéale pour une première approche.
C’est un tout nouveau format que je propose !
Choisi l'une des dates ci-dessous pour nous rejoindre sur un cercle de Femmes au choix. Et confirme-moi ta présence par mail : vitalice.france@gmail.com
Jusqu’ici, j’ai principalement transmis la méthode Wim Hof, et depuis 2022 combinée au mouvement.
Pour cette mini-retraite, je souhaite créer un espace privilégié entre femmes, un espace de ressourcement, de connexion et de libération.
Depuis plus de 6 ans, j'ai pu observer à quel point les femmes apportent une énergie particulière à mes stages.
Elles ont une manière très personnelle et créative de vivre l’expérience, que ce soit à travers le chant, la danse, ou une profonde reconnexion à soi.
Ces moments sont souvent vécus comme une renaissance... et c'est cette énergie que j'aimerais célébrer et honorer
La combinaison de la méthode Wim Hof et du Yoga Nidra crée un équilibre puissant entre l’énergie revitalisante du froid et la respiration qui
permet un lâcher prise total.
La relaxation profonde du Yoga Nidra, combiné à des pratiques hormétiques permet d’éveiller la résilience physique et mentale tout en
apaisant les tensions pour un ressourcement total du corps et de l'esprit.
Cette alliance unique développe non seulement une résistance au stress, mais aussi une régénération intérieure, idéale pour celles qui recherchent
bien-être et équilibre dans un environnement bienveillant.
Elles ont goûté à Wellness Mantra